Doorzoek de website

Mijn stress op het werk bleek vooral een psychische gejaagdheid, een state op mind die ik heb moeten afleren. Door mijn nieuwe instelling heb ik nu geen stress meer.
Willem Steffen, Schijndel
Door een her inrichting van mijn werkplek zijn mijn nek en schouderklachten eindelijk verdwenen. Het probleem is bij de oorzaak aangepakt!
Lian Rooyakkers, Heeswijk-dinther
Ik heb jaren doorgesukkeld met rugpijn. Onterecht dacht ik dat het vanzelf wel over zou gaan. Met therapie was ik er in 3 maanden voorgoed vanaf!
Ton Schilling, Amersfoort
Wij hebben al ons warehouse personeel op til cursus gestuurd bij fysiomaatwerk. We hebben sinds we dat doen merkbaar minder ziekteverzuim en klachten.
Sjors Damers, Veghel

1. Pijn
	Ik heb nu geen pijn
	Ik heb nu weinig pijn
	Ik heb nu matige pijn
	Ik heb nu vrij hevige pijn
	Ik heb nu zeer hevige pijn
	Ik heb nu de slechts denkbare pijn

2. Persoonlijke verzorging (wassen, aan- en uitkleden)
	Ik kan goed voor mezelf zorgen zonder dat de pijn toeneemt
	Ik kan goed voor mezelf zorgen hoewel dat de pijn doet toenemen
	Voor mezelf zorgen is pijnlijk en gaat langzaam en voorzichtig
	Voor mezelf zorgen lukt goed, maar gaat vaak met enige hulp
	Elke dag voor mezelf zorgen lukt meestal alleen met hulp
	Ik kan mezelf niet aankleden, mezelf wassen gaat moeilijk en ik blijf in bed

3. Tillen
	Ik kan een zwaar gewicht tillen zonder dat de pijn toeneemt
	Ik kan een zwaar gewicht tillen, maar dat doet de pijn toenemen
	De pijn weerhoudt mij van het optillen van een zwaar gewicht van de grond, maar zou dat wel kunnen wanneer dat gewicht hoger (bij. op een tafel) gelegen is
	De pijn weerhoudt mij ervan om zware dingen op te tillen, maar het lukt me wel om lichte tot middelzware gewichten te tillen als ze makkelijk geplaatst zijn
	Ik kan alleen zeer lichte gewichten tillen
	Ik kan helemaal niets tillen of dragen

4. Lezen
	Ik kan zoveel lezen als ik wil zonder pijn in mijn nek
	Ik kan zoveel lezen als ik wil met weinig pijn in mijn nek
	Ik kan zoveel lezen als ik wil met matige pijn in mijn nek
	Ik kan niet zoveel lezen als ik zou willen vanwege de matige pijn in mijn nek
	Ik kan bijna niet meer lezen vanwege de hevige pijn in mijn nek
	Ik kan helemaal niet meer lezen

5. Hoofdpijn
	Ik heb helemaal geen hoofdpijn
	Ik heb af en toe lichte hoofdpijn
	Ik heb af en toe matige hoofdpijn
	Ik heb vaak matige hoofdpijn
	Ik heb vaak hevige hoofdpijn
	Ik heb bijna altijd hoofdpijn

9. Slapen
	Ik heb geen moeite met slapen
	Mijn slaap is heel licht gestoord (minder dan 1 uur wakker)
	Mijn slaap is licht gestoord (1 tot 2 uur wakker)
	Mijn slaap is matig gestoord (2 tot 3 uur wakker)
	Mijn slaap is fors gestoord (3 tot 5 uur wakker)
	Mijn slaap is volledig gestoord (5 tot 7 uur wakker)

10. Vrije tijd
	Ik kan aan alle activitetien meedoen zonder enige pijn in mijn nek
	Ik kan aan alle activiteiten meedoen met enige pijn in mijn nek
	Vanwege de pijn in mijn nek kan ik aan de meeste, maar niet alle, gebruikelijke activiteiten meedoen
	Vanwege de pijn in mijn nek kan ik aan maar weinig gebruikelijke activiteiten meedoen
	Vanwege de pijn in mijn nek kan ik nagenoeg aan geen activiteiten meedoen
	Ik kan aan geen enkele activiteit meer meedoen

NDI